叶方用着锯子花费的让自己的手感觉肿肿的。
“不行！身体实在是太弱了！我得寻找一个好的锻炼目标！不然连木头工具都做不了！”叶方看着眼前才完成一点点的工程，自己就累死累活的，决定好好锻炼身体。
“不过今天好累！明天再锻炼吧！”
叶方回到浴室，放了一浴缸的热水，然后美美的泡了半个小时的澡，然后起来简简单单的洗了一把，然后用着给自己喷了喷舒缓肌肉的喷雾药剂，就躺在床上睡过去了。
第二天，叶方起来，叠好被子，再一次进入那个游戏世界。
“空气真好！”来到游戏世界，叶方深深的吸了一口气，窗帘早已经拉上，灯也开着，毕竟现在可是夜晚和早晨交汇的时间，可以说最黑暗的时间，但是这里比自己家里那个城市污染的空气清新的没有办法比。
叶方走到窗口，看着外面的情况，漆黑一片什么也看不见，但是一边太阳升起来的地方，叶方看见了这个世界的怪物，那是如同猪一样的怪物，它们浑身上下都腐烂了，被太阳照耀下，燃烧起火焰，还有拿着白色弓的骷髅，它们躲在树下，没有被太阳光照耀下，所以没有死去。
还有一些小小的猪的怪物，它们躲在草丛里面，竟然没有被火焰燃烧。
看着一个个如同阴逼一样的怪物，叶方决定自己一定要锻炼好，身体，然后苟出一个可以一拳干掉这些怪物的体魄。
“今天就先来100个俯卧撑，20个引体向上，深蹲30个，蛙跳20个，至于跑步，等我用这些原木做出跑步机来。”叶方不停的在自己房间里面训练，至于出去，外面那么恐怖，自己死也不会出去的。
幸好叶方的房间够大，让他训练都可以正常进行，而这些训练，叶方完成之后，就如同一条咸鱼一样躺在地上一动不动，累死他了。
但是他知道，往上说了，剧烈运动之后，绝对不能马上休息，必须一点点的缓慢下来，所以做完这些之后，叶方还是慢慢的缓过来。
“接着！用这些木头做一台简易跑步机。”叶方将一块块木条变成圆形木棍，然后用这些原木刨圆塞入一个木板架子上，然后一根根滚轮一样的跑步机就这样完成了。
“打铁也要自身硬，我也不要锻炼出什么腹肌还是马甲线，我只要能够抬得动这个游戏世界的东西就好了！”叶方从来没有想过，游戏世界的东西没有一个轻的，等他能够抬起游戏世界里面所有东西后，都一拳超人了。
就这样，一辆木质跑步机就完成了，完完全全的木头制作，没有用过一根钉子，也没有用过一块橡胶，完完全全的木质跑步机，只要走上去，就会享受飞一样的感觉。
“嗯跑步机有了，接下来是啥？杠铃？嗯？好像家里没有，买的话，爸妈也不会给我买，看样子只能用这些原木代替了！”叶方用着好几块原木，不停的敲敲打打，原木杠铃就给他完成了。
“等一下！放在这里被发现了怎么办？嗯！对了！我还有箱子！”叶方将自己的训练机拖到箱子边，塞进了箱子里面。
“累死我了！”将东西收拾好，叶方觉得自己浑身上下都没有力气，又一次泡了一会热水，然后睡觉去了。