工作须知上的建议，就是大家最好保持睡眠时间的稳定，保持意识置换频率的稳定。
两次睡眠最好间隔在30小时左右——这个时间既可以保障成员的精神状态不至于过于疲劳，又能保障充分利用好每次苏醒时间。
时间太短，光是其他组员配合恐怕都来不及，而且基本上活动范围也会大大受限，因为每次苏醒肯定要优先保障新身体的基本生存条件和安全。
时间太长，超过48小时或者72小时，意识置换的频率又会过低，影响实验本身的参与度。
没有电脑，不过好在有电视。
程成打开电视，发现所有的台都在不断转播同一个信息。
一种暂时被世界卫生组织命名为3X的病毒，已经确认在全世界范围内流行，人类对此种病毒现在最大的了解，就是一无所知。
该病毒可能导致严重的脑内病变，另患者产生特殊幻觉。
官方不建议患者在产生幻觉后，做出任何行动，否则会产生不可控的严重后果。
如果出现症状，所有公民都有报备的义务。
此外，领导人正式宣布了戒严令以及动员令。
从现在开始，所有人出门都要携带好个人证件，出门最好结伴同行。
全国范围内会进行临时的入户调查。
领导人强调，此次3X病毒是全人类共同的敌人，战胜这个敌人最重要的前提，就是服从指挥。
国内的新闻结束后，还转播了来自国外的新闻。
漂亮国一位科学家公开讲话，说从现有的证据来看，3X病毒很有可能是外星人一次对地球人有预谋的设计，因为它太高端，完全超越了人类的认知，所有对它正在研究的科研人员都在私下里称这种病毒为上帝病毒。
这种言论得到了某些宗教人士的赞同，他们认为不能排除上帝通过疾病的形式来警告，甚至清除人类。
一部分印度人相信牛是解决一切问题的关键。
欧洲几个国家率先公开了这种病毒可能造成的后果，意识置换。
亲身参与过意识置换的人群情绪激动，他们宣称此前遭遇过政府的非法对待，呼吁保障自由。
也有人痛斥这种病毒是魔鬼的诱惑，他声称自己之前是以为百万富翁，如今却已身无分文。
程成第一次看新闻看的这么投入，连敲门声都没听见。
终于在几次加重后他去开了门，发现眼前站着的是方一鸣，身后是两名警卫——曾经负责在楼道看管他们的。
他说不出他们的名字，但还是很激动：“是你们！来的这么快？”
“不快了，都7点多了，怎么样，还好吧。”
“好，还行。”程成大概先说了一下自己简单的自查结果。
一名警卫拿过他的身份证，扫了一下，确认了资料。
“结过一次婚，老婆病死了，他自己也离家出走了……失业很久了……”高个子警卫说，“家里也没人，过去的邻居好几年没见他了。”
“他应该是首次置换……之前他还在这里乞讨过……这里的服务员都认识他，说他在天桥下住了有一段时间了。”
“林晓呢，他怎么没过来。”