南疆金蚕，以一十二种珍惜毒虫猛兽蕴养，不惧水火，剧毒无比！
调根骨，拓经络，内养心脉！
只要肉身承受的住，便能以后天之力，逆造“板肋虬筋”的神武之躯！
陈休指尖一抹鲜血溢出，血腥味的味道散开。
暗金之上沾染着一丝血光，那道金蚕开始疯狂地朝着陈休的心口钻入！
极致的痛楚，纵然是陈休，此刻不由地闷哼一声，脸色瞬间微微泛白！
好痛！
肉眼所观，那道暗色金蚕赫然咬开了皮肉，撕出一道巨大的伤口，径直钻入了陈休的心口。
近乎疯狂地一口又一口，咬在了陈休的心脉上，疯狂吸取他的心头血。
“啊啊啊——”
陈休咬着牙齿，脸色有些扭曲！
幸亏他有“铜头铁骨，百战无伤”的神通加持，打下了厚实的基础。
否则，完全承受不住如此痛苦！
尽管痛楚万分，但一缕缕暗金色的光斑却是沿着陈休的经络缓缓流淌。
转眼间，伤口开始以肉眼可见的速度开始愈合，溢出的鲜血逐渐凝固。
陈休能够清晰无比地感觉到，他的体内，骸骨深处有着莫名的炽热。
深处的骨髓，似乎是被烈火所浇筑，滚烫而厚重。
“沙沙沙——”
骨骼摩擦声逐渐清晰。
胸腔之中，那根根如同磐石般坚硬无比的肋骨，开始剧烈颤动，发生着蜕变。
陈休咬牙坚持着。
他很庆幸，自己获得了神通加持，否则还真撑不住！
痛楚消散。
陈休缓缓闭上了双眸，霸道的力量游离于体内，开始洗练他的身躯。
心脏开始剧烈的跳动，蠕虫开始溶解。
皮膜之下，此刻有着光斑闪烁。
似是一只暗金色的蠕虫在蠕动，在牵扯着经络，如同枯树般虬结。
板肋虬筋，上古时期，传说中的武将之躯。
也是传说中炼体之道，最完美的体魄！
感受着体内的变化，纵然是陈休，也忍不住放声大笑。
周身的力量，至少之前的四倍有余，至少两万斤的力量！
他能够清楚感受到，皮膜之下的那股活力。
随手划过，一抹鲜血流出。
短短须臾，血迹黯淡，伤口开始恢复。
“无论是力量，还是恢复力，都还只是小道。‘板肋虬筋’真正代表着的，正是万中无一的炼体天赋！！希望，不会让我失望吧！”
陈休深吸一口气，丹田之中有内气孕生。
《龙象般若功》的法门，于脑海间浮现。
所谓的“炼窍”之境，亦称“炼脏”之境，也属于炼体之一。
熬炼肉身，以至纯粹。
烦乱思绪消失，心静神定。
呼吸之间，陈休渐渐感觉到有内气化生。
分别经任督二脉，沿着经络缓缓浸入脉络，依照陈休的心思填入窍穴。
一股通达的微弱清凉感涌上心头。
第一个窍穴，正式打通！
“就，就这？”
陈休只觉得又是荒谬，又是可笑。
典籍中曾言，每一处需得九口内气方为充足！寻常武者，三个时辰方能化生一口内气，凝练相对应的窍穴。
二十七个时辰，折合两天两夜，才能凝练一个窍穴。
而现在，自己用了多久？
一炷香的时间？
这时，门有脚步声至。
陈休微微起身，正是一脸阴沉的豹三爷！
“老师，这是怎么了？”
豹三爷目光凝重，缓缓开口：“明日午时，周文龙命你监斩死囚！”
“犯人，邙山盗匪四当家！！”
ps:感谢“我大明少年”的500打赏，真的非常感谢。