又是一个月的训练，姒启已经可以很好的掌控力气了，就算袁戌雯用长鞭攻击他，也能保证墨角岩不会碎裂。
“嗯，可以了，接下来我们要做的是对身体的掌控，跟我来。”袁戌雯带着姒启来到了一处地方。
这里全都是木桩，上面还有许多延伸出来的枝干，每个木桩有三层，每层都可以转动。
“进去吧。”袁戌雯道。
姒启小心翼翼的走了进去，站在了最中间。
袁戌雯向地面输入了一道元力，霎时，所以的木桩都开始动了起来。
有了初级阶段的训练，姒启也能度过前面速度慢点的时候，但是速度很快就提了上来，姒启直接被不停击打。
最后还是袁戌雯将其停了下来，不然姒启都能昏过去。
姒启奄奄一息的躺在木桩中间，感觉浑身无力，身上没个地方都疼痛难忍。
袁戌雯看着躺在地上的姒启，啧声道：“真惨啊。”
接下来的每一天，姒启无不每天鼻青脸肿，满身淤青的回府邸。
过了两个月，姒启这个项目也做完了。
一个又一个项目，一个又一个月，过了十个月，姒启终于将所有的初级项目做完了。
“嗯，好了，你已经做完了所有的初级项目，接下来就要你自己多练习对身体的掌控了。”袁戌雯道。
“多谢师姐这段时间的教导。”姒启恭恭敬敬道。
在这段时间里，姒启将八个须弥穴里填满了生命力，实力也到了金丹中期。
终于可以练剑了，姒启心中十分期待。
姒启晚上好好的睡了一觉，这是他在一年多来唯一一次睡觉，其他时候基本都在修炼，但姒启认为，睡觉能让他精神更加饱满。
第二天，姒启扣开了黎师姐的府邸，一见面，黎戌兰就问：“你有剑吗？”
姒启尴尬的挠了挠头，“没有。”
“练剑初期剑对人很重要，所以你要挑一把好剑，这可能伴随你很长时间，但如果练剑入道，那时候对剑就无所谓了。”黎戌兰郑重道，“你也可以和二师姐说说，她有大师兄的开府邸资格。”
“哦，好的，谢谢。”姒启道了声谢就离开去找二师姐了。
姒启到二师姐府邸说明来意后，林戌辰道：“取剑可以，但是他现在不在，那就当你欠他一个人情，可以吧。”
“嗯，好的。”姒启对着无所谓的，毕竟自己才金丹境，一个人情也没多少含金量。
林戌辰带着姒启来到大师兄的府邸，来到了储藏室，一进这里，姒启就惊大了眼睛，这里如同七师姐厨房一般巨大，里面放满了各式各样的武器。
“这里的所有武器都可以拿吗？”姒启欣喜的问。
“嗯，应该吧，反正他也没和我说哪个武器很重要。”林戌辰道。
姒启在这里逛了一圈又一圈，看着每把剑都想要，但可惜只能拿一把，最后，姒启选择了一把叫镇魂剑的剑。