尽管人类文明再次遭受了一次沉重的打击，不过，李牧获得了与那个文明交流的能力，令所有人兴奋无比。
之前，所有人对李牧在异星文明生存的前景充满了担忧，现在，他们则放下了这快心中的‘巨石’。
语言是智慧文明最重要的工具。
通过交流不同的智慧文明能解决绝大数问题，不必猜来猜去，从而避免引起误会，甚至爆发‘战争’。
正是源于此，朱老教授，以及一众科学家，对李牧在异世界的前景充满了乐观。
“之前，因为语言障碍，我们制定了保守的行动计划，现在这个障碍不存在了，接下来，你要积极主动得了解这个文明，详细了解你在个世界的身份，以及你所处的环境，这样我们才有办法替你定制最佳行动计划。”朱老教授看着李牧，提醒道。
“额！我明白了，不过，我该怎么做呢！”李牧迟疑地皱了皱眉，点头道。
“这个问题等下告诉你，活动时间到了，你先跟小赵出去活动活动。”朱老教授冲李牧摆了摆手，看向一旁赵启明，吩咐道：“小赵，你的项目先开始吧！”
“明白！”赵启明点下头，按了按耳塞，低声吩咐道：“‘李总’醒了，项目准备开始。”
说完，赵启明向李牧比了个邀请的手势，邀请道：“李总，您跟我出去吧！我们为你准备了精彩的‘活动节目’。”
“什么节目？怎么回事？”李牧一脸惊讶地看着赵启明。
“李先生，是这样的，为了你身体的健康，我们专门为你定制了一套科学合理的饮食运动计划，接下来，你将要进行一个半小时的健身活动。”赵启明连忙解释。
“额！那行动方案，……。”李牧转头看向朱老教授，征询道。
“没关系，年轻人就该多活动活动筋骨，快跟小赵去吧，至于行动方案，等你回来，我们再慢慢跟你讲解。”朱老教授一脸笑意地看着李牧，鼓舞道。
“好的！”李牧欣然点头。
在赵启明的带领下，很快，李牧离开了实验室。
很快，赵启明带着李牧通过数名荷枪实弹军人把手的大门，通过布满摄像头扫描枪的走道，来到一个宽敞的游泳馆。
一间建造在综合大楼内部的游泳馆，不！确切的说，应该是一家集合游泳，室内健身，各种室内运动于一体的多功能健身馆。
五十米长的游泳池旁是一个敞开式的健身房，摆放跑步机，拉力器，磁力车，……，等，各种健身机械，一架乒乓球桌，一架台球桌，远处有两条保龄球跑道，几个射箭的标靶，……，细看下去，这个巨型的活动馆，集合了十几种室内娱乐活动设施。
男男女女，一群健身教练，迎着赵启明，李牧他们走来。
“李总，他们是你的私人建设教练，这位是陈雅婷教练，她将教导你热身，半个小时慢跑，这位是游泳教练-高丰，他将教你游泳，这位是乒乓球教练-谢诗琴，如果你想学乒乓球可以请教她，……。”赵启明将李牧带到众教练面前，逐一介绍道。
“你们好！”李牧看着身形健美的教练们，主动问候道。
“‘李总’，你好！”众教练齐声回应，尽管他们一副短袖短裤的教练服打扮，不过，无法掩盖他们身上军人的气质。
“‘李总’……，咳，咳。”李牧干咳了两声，不好意思地道：“你们别听赵长官的，我不是什么李总，你们叫名字就行了。”
“‘李总’，我先教你热身，麻烦你跟着我学。”陈雅婷不为所动，径直走到李牧的面前，引导道。
“好吧！”李牧苦笑地点了点头，对‘李总’称呼表示无奈。
“运动前的热身运动能升高体温，降低软组织粘滞性，预防肌肉拉伤；能唤醒你身体，对即将到来的运动做好全面准备；……，热身动作一共有九个，第一项是头部运动。”谢雅婷看着李牧介绍，说完便左右摆头示范起来。