永兴元年，九月二十四，卯时四刻，晴，高邑县野鸡岭。
“嗖！”暗夜之中，一根羽箭离弦而出。旋即，前方大树处“哆”的一声，显是箭矢中的。纪泽微喘收弓，快步走向大树。行约七十步，借着淡淡天光，可见他面前树干上，东一根西一支零乱插有十根箭矢。满意的点点头，他不无“自勉”道：“今个都上树了，不错不错，百步穿杨，莫过于斯！”
这里是一处方圆十余里的丘林，叫野鸡岭，地处高邑县与北方元氏县的交界，岭不高，林也不深，但短期藏下百多人绝无问题，并且，这里前两日已经历过一次溃兵清剿，此时正是纪泽一众人的藏身之所。昨日凌晨，赶在天色将明之前，他们一行人马，包括堕后确认哨卡郡兵始终晕迷，并复除印痕的孙鹏等人，终于神不知鬼不觉的窜入此间。
一日休整，纪泽业已摆脱疲惫，天未亮便稍离队伍宿营的小山坳，择地演练武技。满意于方才的进步，纪某人来到树下，收起箭矢，继而以顿为席，暂作休息，并回想总结着之前的种种领悟。但不经意的，他由自己的勤练武艺，想到了当前处境，想到了前途渺茫，想到了这场倒霉催的穿越...
怨天尤人是没用的，纪泽很快甩脱阴郁。想要乱世自保，想要摆脱窘境，乃至享受穿越新生，财富、部属、武力都有裨益，不过，别的是外部条件，且需逐步经营，当下最易行也最迫切的还是练武自强。方才所练的军伍本领虽很必要，但明显不敷使用，便是算上前生徒手格斗的武技，他如今充其量只有明劲顶尖高手的水准，仅仅一名普通的鲜卑百夫长都能打得他狼狈不堪，他凭何战场求活，凭何震慑部属，还当顺应这一时代的规则，步入暗劲甚至化境的强武之路才是。
不由的，纪泽回忆前生偶得过的那两套古老功法。它们几被纪某人当做封建遗毒给遗忘，但毕竟曾经尝试练过，费些脑细胞还能被他记起。其中一套是号称暗劲一级的《五行拳》，另一套更是号称化境一级的《混元真气诀》。只是，这些功法前生对他无用，如今能否管用，还得试试才行。
说干就干！抱着高大上的心理，纪泽决定先挑那套化境级《混元真气诀》开始尝试。根据粗略回忆，“混元真气诀”是一种强调呼吸吐纳的纯正内家心法，可以逐步修炼精气神并疏拓经络，相比追求局部内劲应用的普通暗劲法门，更具夯实基础、固本培元和百脉贯通的效果。
行至一棵古松下，纪泽勉力回忆一番，随即按照记起的“混元真气诀”，摆开架势站桩吐纳，同时心中默念起第一层口诀：“二目垂帘守祖窍，舌闭天池津自生。深细长匀调呼吸，心定念止是正功。身心两忘万籁寂，形神俱妙乐在中。掐子午，除杂念，祖窍修足玄关现。脸似蚁爬丹田暖，口满津液须吞咽…”
双脚分开与肩相齐，两腿微蹲，纪泽双手掐子午印，身体呈怀抱金钟状；舌抵上颚，眼观鼻，鼻观心，灵台维持一片空明。渐渐的，他摒除了所有杂念，将心神全部转移至呼吸吐纳，甚至察觉到了气流进入肺腑，然后再从身体缓缓排出。一呼一吸间，他似已感到身体内有什么东西正一丝丝的向下丹田汇聚。
在纪泽前生，许多人都曾练习过气功，但少有成功者。概因年长者有定力却身体成型、经络难通，而年幼者身体可塑却难有定力，甚或大气环境颇为污浊。纪某人也曾是一名失败者，可如今却大不相同，机缘巧合下，他身处西晋，拥有一副久经打熬的少年身躯和一份远超身体年龄的心性，这使他习练这套功法要容易很多。有此优势，在若有若无的气感吸引下，他很快便进入了物我两忘的境地。首次修炼即可进入如此状态，他可算“混元真气诀”习练者中的翘楚了。
不知不觉中，纪泽已经站了近半个时辰，入定中的他不曾发现，几个身影正在远处好奇而羡慕的看着他。而此时的他，正努力抚平自己兴奋的情绪。或因他心性强大，也或因西晋的空气更适于练武，第一次习练，纪泽居然就感觉到小腹下丹田处产生了丝丝暖意。这表明他已经确实有了气感，入门了“混元真气诀”第一层功法的修习，这在他前生可是坚持半月后才有的收效，却也是最终收效。
结合功法所述，纪泽有所领悟，人体消化食物得到能量，也即炼谷化精。所得能量除了供应身体运动与发育，余者凭借奇妙的人体，可结合天地之气，以真气形式被储存于丹田乃至其他穴位，只是普通人不得其法而任其流散罢了。所谓修炼内功，也即强化人体这一功能，有意识蓄积真气能量，扩充穴位容量，开拓、连通固有脉络。而当某人体内的诸多脉络按照某种功法被融会贯通，且丹田等穴位储存的真气能量足够被瞬间发出，以助攻击、防御，那此人便达到暗劲修为了。