在如此强大的内力面前，肖改过等人也气血翻滚，无奈退出。肖改过本想再度开声，但原气已伤，受了不算严重的内伤，没在全盛之时，根本不是林中之人的对手。
肖改过看了看这片林子，只得悻悻离开，就这样败下阵来，心有不甘，但又无可奈何。
肖改过带领大军离去!
而上官烈早已被林中鹤扶进洞内，坐在石床上。
小貂双眼由紫变红，它双爪运满内力，给上官烈推血过宫，林中鹤也心急如焚，坐立不安。
约摸半个时辰，小貂全身毛发湿透，白气腾腾，口内喘着粗气。
上官烈缓缓醒转，气血已然平息，他自己又调息了一袋烟的功夫，才开口道：“谢谢小友!”
林中鹤心内惭愧：“老前辈，你没事吧，晚辈没用，没帮上点忙，这全是小貂所为。”
上官烈道：“小友且莫自责，各尽所能。小貂与你一样，你们两位，老夫都该谢谢！”
“前辈内伤颇重，卧床休息要紧。”林中鹤关心地道。
“现在没事了，小友放心。小友你把小貂抱到另一张床上去躺一回儿。”上官烈道。
林中鹤依言照办，把小貂移向另一张小石床上躺下。
上官烈微微一笑：“小友也练一会功吧，老夫大约要两个时辰打坐。”
林中鹤点头称是，然而出了石洞，在洞门口不远处的草地上开始行气练功。
林中鹤这次把脑海中的那卷《正反八卦真经》寻了出来，搜索到内功篇，按上面所写，结合上官烈所传，慢慢地融合习练。
习练了一个时辰，令林中鹤感到惊奇的是，这《正反八卦真经》真是神州武林瑰宝，它是大海，容纳百川。把原来林中鹤所习融为一体，且稳步提升，林中鹤试着提丹田之气，却精进了一个台阶，单以内力而论，林中鹤已达到第三境界武师之境。
林中鹤起身，步进洞内，见小貂昏睡不醒，上官烈亦在疗伤之中，于是退到洞外，再次盘膝坐下，准备再行一周天。
林中鹤双眼微闭，舌抵上腭，双掌掌心向上，分放左右膝盖，拇指扣住中指，气沉丹田，然后导气。
气由丹田徐徐导出，上行气海、膻中、左右膺窗、左右肩井穴、人中、眉心、左右太阳穴、最后上行之百会。
下行之气，照样由丹田导出，下行至足三里、环跳……涌泉。
林中鹤修练了一个周天，觉得内力充沛，丹田气上提力达百会，下行气贯涌泉。这《正反八卦真经》真乃奇书一部。
林中鹤很是感谢孟浪孟老前辈，他真把如此好的武学秘籍送给了自己，想到此，不禁想起了自己的两个义兄丰利与花如电，不知他俩过得好么?还有上官紫那个丫头，不知现在在哪里?
岳阳楼一别，差不多已半年了。
林中鹤正在回忆往事，洞内传出上官烈的咳嗽之声。
林中鹤飞快跑进洞内，见上官烈石床前吐出一滩鲜血。
“前辈，你没事吧，要不要看大夫?”林中鹤紧张地问道。正是：
上官烈带伤传艺，
林中鹤含泪接剑。