“啊——”
林牧端正好自己的体态，先是由胸腔运气，经头腔共鸣，从舌尖及牙龈的位置发出来“咦”的音！
这个音是齐齿音，而那个“啊”则是开口音，由腹腔运气，从喉中直接发声。
不管是哪一个音，林牧都是由低到高，由弱渐强！
不过，喊嗓子，一定要注意一点，达到自己所能及的音域就要适可而止，切忌的是勉强用力高喊，时间长了，就容易练出“鬼音”来！
所谓的鬼音，其实就是发声的高音不正，同时还失去了中音。
而且这种勉强吊高音的行为，还会导致你不由自主的歪脖子歪嘴，京剧界这样的人可是不在少数！
当然，喊嗓子也并不是只喊着两个音，除了高音和低音的轮回练习之外，还要跟唱念结合起来。
喊嗓子的目的是为了打开喉咙，让发音器官处于自然的松弛状态，使咽喉处形成一条通道，气流通过时不受任何阻碍。
时间长了之后，会使咽部的肌肉变得坚韧有力，富有弹性，声音经过这里时产生共鸣，不但会改变音量，而且会使音质、音色都有很明显的改进。
“咦”“啊”两个音喊完了之后，林牧稍微休息了一下，就准备开始第二步了！
这第二步，就是念白！
所谓千斤话白四两唱，虽然有点夸大了念白的重要性，但是也能够看得出，京剧中念白是非常重要的！
一个好的京剧演员，经常会说，你让我唱一晚上，我一点问题都没有，但是就是这“嚷嚷”啊，太累了！
所谓的“嚷嚷”，就是念白！
因为唱戏有弦托着，但是念白，那是真真正正的要看你个人的能耐了！
而马派，又是最注重念白，所以，林牧这一段的晨练，念白的比重是很大的！
如今，林牧的念白和唱功，都已经有了名家的水准，但是，有些东西，还是要练习一下，才能真的成为自己的东西！
林牧在进入到“马连良公开课”的时候，马连良先生亲自传授了他两大段的念白，都是非常的吃功夫！
马连良先生表示，只要林牧能够把这两段念白吃透了，那么马派的戏，念白这一关，林牧就算是过了！
不过，喊嗓子时候的念白，就跟在台上的那种不一样了！
喊嗓子的时候，需要大声的念，来规范自己的发声，咬字，掌握每一个字的发音！
京剧讲究的是字正腔才能圆！
所谓的字正，就是你要把这个字，念对了！
有人说了，字我都认识，普通话也会说，怎么可能念不对呢？
其实，京剧中的字，由于并非是普通话发音。
京剧的音韵体系是中州韵，湖广音！
京剧中有尖团字和上口字的说法！
所谓的尖团字，从普通话的角度来说，普通话中以j、q、x为声母的字，在京剧唱念中或是尖字，或是团字，无一例外。
声母为j、q、x的字，在京剧唱念中变为z、c、s的字为尖字，比如说姐姐的姐，读作zie，心肝的心，读作sin。
而所谓的上口字，也包括了尖团字，还有一些特殊的字，需要用特殊的音来表示！
白，在京剧里，一般都念bo。
哥，在京剧里，一般都念guo。
这些东西，你听老师念是一回事，自己念又是一回事！
有很多演员，每一个字的念法都清楚，但是上了台之后，声音一放大，就念得不到位了，观众们一下就能听出来！
正当林牧准备练习这一段念白的时候，不远处走来了一个中年人！